Hormonen en de huid: wat is de invloed?

Heb je weleens gemerkt dat je huid ineens onrustiger wordt rondom je menstruatie? Of dat je huid verandert tijdens stressvolle periodes, zwangerschap of de overgang?

Dat is niet gek. Hormonen hebben namelijk enorm veel invloed op onze huid. Ze spelen een belangrijke rol bij onder andere talgproductie, hydratatie, gevoeligheid, collageenaanmaak en huidveroudering.

Bij Forever Jong kijken we daarom niet alleen naar wat zichtbaar is aan de buitenkant, maar juist ook naar wat er van binnen gebeurt. Want een huid die uit balans is, vertelt vaak iets over wat er zich intern afspeelt.

 

Wat zijn hormonen precies?

Hormonen zijn signaalstoffen die door verschillende klieren in het lichaam worden aangemaakt. Ze communiceren continu met organen, weefsels en dus ook met de huid.

Wanneer hormonen schommelen of uit balans raken, kan dit direct zichtbaar worden in de huid.

Denk bijvoorbeeld aan:

• acne of onzuiverheden
• een droge of gevoelige huid
• roodheid
• pigmentvlekken
• een doffe uitstraling
• versnelde huidveroudering
• verlies van stevigheid

 

De invloed van hormonen op de huid

 

Oestrogeen

Oestrogeen wordt vaak gezien als het ‘vrouwelijke schoonheidshormoon’. Dit hormoon helpt de huid soepel, stevig en gehydrateerd te houden.

Oestrogeen ondersteunt onder andere:

• collageenaanmaak
• elasticiteit van de huid
• hydratatie
• wondgenezing
• een gezonde huidbarrière

Wanneer het oestrogeengehalte daalt, bijvoorbeeld tijdens de overgang, kan de huid droger, dunner en gevoeliger worden.

Ook fijne lijntjes en verlies van stevigheid kunnen hierdoor sneller zichtbaar worden.

 

Progesteron

Progesteron speelt een belangrijke rol in de menstruatiecyclus. Schommelingen in progesteron kunnen invloed hebben op de talgproductie en gevoeligheid van de huid.

Veel vrouwen merken vlak voor hun menstruatie:

• meer onzuiverheden
• onderhuidse ontstekingen
• een vettere huid
• gevoeligheid of roodheid

Vooral hormonale acne rondom de kaaklijn en kin komt vaak voor.

 

Testosteron

Hoewel testosteron vaak als een mannelijk hormoon wordt gezien, maken vrouwen dit hormoon ook aan.

Een verhoogde gevoeligheid voor testosteron kan zorgen voor:

• overmatige talgproductie
• verstopte poriën
• acne
• glimmende huid

Dit zien we regelmatig bij hormonale disbalans of bijvoorbeeld PCOS.

 

Cortisol: het stresshormoon

Stress heeft ontzettend veel invloed op de huid.

Bij langdurige stress maakt het lichaam meer cortisol aan. Dit hormoon kan de huid uit balans brengen en ontstekingsprocessen versterken.

Gevolgen kunnen zijn:

• meer onzuiverheden
• een gevoelige huid
• eczeemklachten
• roodheid
• een vermoeide uitstraling
• vertraagd huidherstel

Daarnaast kan stress de huidbarrière verzwakken, waardoor de huid sneller reageert op externe prikkels.

Daarom speelt ontspanning ook een belangrijke rol binnen huidverbetering.

 

Hormonen en huidveroudering

Hormonen hebben niet alleen invloed op acne of gevoeligheid, maar ook op huidveroudering.

Vanaf ongeveer het dertigste levensjaar neemt de collageenproductie langzaam af. Hormonale veranderingen kunnen dit proces versnellen.

Hierdoor kunnen ontstaan:

• fijne lijntjes
• verlies van volume
• verslapping
• droogte
• pigmentatie

Een goede huidverzorging, gezonde leefstijl en professionele behandelingen kunnen helpen om de huid zo gezond mogelijk te houden.

 

Waarom huidverbetering verder gaat dan alleen skincare

Hoewel goede producten belangrijk zijn, is skincare vaak slechts één onderdeel van het geheel.

Bij Forever Jong geloven we in een totaalbenadering waarbij we kijken naar:

• huidconditie
• leefstijl
• stress
• voeding
• hormonen
• huidbarrière
• algemene gezondheid

Want wanneer de huid van binnenuit uit balans raakt, is dit vaak zichtbaar aan de buitenkant.

 

De huid in kaart brengen met de Observ 520X DeepScan

Om de huid nog beter te begrijpen, werken we bij Forever Jong met de Observ 520X DeepScan.

Met deze geavanceerde huidanalyse kunnen we diepere huidlagen bekijken en vroegtijdig signalen van huidproblemen herkennen, zoals:

• verborgen pigmentatie
• barrièreschade
• ontstekingen
• vochttekort
• UV-schade

Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan dat volledig afgestemd is op jouw huid en behoeften.

 

Wat kun je zelf doen om je huid hormonaal te ondersteunen?

Een gezonde huid begint bij balans.

Dingen die kunnen bijdragen aan een rustigere huid:

• voldoende slaap
• stressvermindering
• gezonde voeding
• voldoende water drinken
• ondersteuning met supplementen waar nodig
• een consistente skincare routine
• dagelijkse SPF

Daarnaast is het belangrijk om mild te zijn voor je huid en niet te veel verschillende producten tegelijk te gebruiken.

 

Iedere huid vertelt een verhaal

Hormonen zijn een natuurlijk onderdeel van het lichaam en schommelingen horen erbij. Toch hoeft dat niet te betekenen dat je maar moet leren leven met huidklachten.

Door goed naar de huid én het lichaam als geheel te kijken, kunnen we veel gerichter werken aan huidverbetering.

Bij Forever Jong draait het daarom niet alleen om wat je op de huid smeert, maar juist ook om wat jouw huid nodig heeft van binnenuit.

Ben je benieuwd wat jouw huid nodig heeft?

Je bent van harte welkom in de salon voor een uitgebreide huidanalyse en persoonlijk advies ✨